＊SANKOメール5月号＊

気温も上がり、過ごしやすい季節となりました。
皆さま、水分補給を忘れていませんか？

日本でなじみの深い飲み物といえば緑茶です。
特に、4月から5月に摘まれた緑茶は「新茶」と呼ばれ、香り高いことで人気です。

緑茶には、健康によい影響を与えるとされる成分が多く含まれており、
様々な効果・効能があります。

【緑茶に含まれる主要な成分と効能】
① カテキン…抗ウイルス作用、生活習慣病予防
② カフェイン…脳や心臓の働きを活性化、二日酔い防止
③ テアニン…リラックス効果
④ ビタミン…風邪予防、がん予防

日常的に緑茶を飲む習慣をつけ、ほっと一息つきながら
心と体の健康維持につなげていきましょう。